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美食推荐:珍珠虾丸子,鸡丁汤西蓝花,鸡肉青菜小米粥的做法

信息来源:iopoo.com   时间: 2019-12-04  浏览次数:13

美食推荐:珍珠虾丸子,鸡丁汤西蓝花,鸡肉青菜小米粥的做法

鸡丁汤西蓝花

材料:西蓝花一颗 鸡胸肉30g 香肠一根 粟米粒30g 淀粉1勺 猪油1大勺 食盐适量 鸡精适量 料酒2勺

做法:

1、主要食材准备,一大块鸡胸肉我用了1/3

2、西蓝花洗净切块,水煮沸后加一勺食盐,放入西蓝花抄一下,断生就可滤水捞出

3、鸡肉切1CM小丁,加2勺料酒,盐,1勺淀粉腌制10分钟以上

4、香肠切丁,其他配料准备

5、起锅加热一大勺猪油,先煎炒鸡丁,再加入粟米粒和香肠丁一起翻炒,再加入抄过水的西蓝花一起翻炒

6、加入水,盐,鸡精调味。因为西蓝花已经抄过水所以只有水沸腾10秒就可关火,当然喜欢吃软烂口感的西蓝花也可以多煮一会儿

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鸡肉青菜小米粥

材料:小米一把 鸡肉一小块 青菜一根 水适量

做法

1、油菜用盐水泡5分钟,洗净,切碎

2、鸡肉剁成肉沫,。

3、锅里放适量水,加入一把洗净的小米,小火煮几分钟就开花了。

4、然后倒入鸡肉。搅拌一下,把鸡肉煮熟。2分钟就行。

5、碎青菜倒进去搅拌均匀。青菜不用煮太久,不到1分钟就行。喜欢咸味的可以加点盐

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珍珠虾丸子

材料:肉馅、虾、糯米、盐、葱、姜、生抽、料酒、白胡椒粉、香油;

做法

1.将糯米提前浸泡4小时备用,葱姜洗净切末,用一点水泡上;

2.将肉馅放入碗中,加入蛋清搅拌均匀,再加入泡葱姜的水,水要分两次加入,第一次加入搅拌均匀后再加第二次。让肉充分的吸收水分,再加香油,生抽,料酒,盐和白胡椒粉搅拌均匀(搅拌的时候一定要顺着一个方向转)让肉馅上劲;

3.从虾的尾部第二节切下,剥去虾壳,取虾肉,剁成泥,将虾肉末放入肉馅中一起搅拌上劲;取适量肉末做成小球形,粘上糯米,插上虾尾;

4.在蒸锅内放笼屉,笼布湿一下再拧干水分,将珍珠丸子摆放好,上蒸锅大火上气后转中火蒸20分钟即可;

    ——本信息真实性未经中国珍珠网证实,仅供您参考